hamaru or akiru

こんにちは！昨日は予定道りのRUN　初回という事でほぼウォーキングでしたがまずは続ける事が大事！初っぱなから追い込んで嫌いになってもこまるのでほどほどからスタートです

大人になるにつれて落ちる代謝落ちない体重など体系にお悩みの方　男なら筋トレは当然！

人生のMAXを長く続ける為に！なんなりとご相談ください　共に鍛えDandyで楽しい時間を

つくりましょう！