hamaru or akiruこんにちは!昨日は予定道りのRUN 初回という事でほぼウォーキングでしたがまずは続ける事が大事!初っぱなから追い込んで嫌いになってもこまるのでほどほどからスタートです 大人になるにつれて落ちる代謝落ちない体重など体系にお悩みの方 男なら筋トレは当然!...
ある風景こんにちは!先日から始めた筋トレクラブ昨日は急遽メンバーが増えて3人で筋トレ!僕は前日の運動ですでにバキバキの筋肉痛で軽くでしたが他の2人はずいぶん頑張ってました やる気やなっ良い事だ!今日はRUNやな しかし昨日ほどほどにしたのに今日もバキバキ(汗)...
何歳からでも、なんでもこんにちは 店を模様替えして広くなったのでターンテーブルでも置こうかと思い探しているとナイスなタイミングで譲ってくれる人がみつかり その繋がりから急遽コマゲンにてヨガを 教えてもらう事に!ヨガに関しては前から興味はあったのですが機会がなく体験した事がなかったので初体験楽しみ...
スイッチこんにちは 久々の晴天!祭り日和!行けんけど... でも大丈夫めでたい事に長らくサボっていた筋トレ一度サボりだすと止めどなくサボる そしてイザ始めようとしてもサボり心が邪魔をしてなかなかできない あせる 出来ない またあせる まだ出来ない めっちゃあせる...
レパートリーこんにちは コマゲンをオープンしてからHPを作ってもらい同時にブログを書く事になりまだ 4ヶ月弱 最近思うのが 僕の好きな事、物や毎日考えている事がごくごく限られた狭い範囲で過ごしているのだと でもまぁいいかぁ 井の中の蛙スタイルで あまり冒険心はないので...
うえこんにちは!朝、晩めっきり寒くなりましたね 通勤時さすがに半袖、半パンは寒い!第一大人なので恥ずかしい...なのでカッコ付けて昨日から長袖、長ズボンに変えました チャリ通なので当然汗だくです でも半は寒恥ずかしいので我慢です まぁ とは言っても夏服も好きですが冬服も好きなの...