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KAKOGAWA RUDEBWOY CUTHOUSE COMEAGAIN
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HARDCORE PICNIC
特集記事
男なら月二は当然身だしなみなら頭からコマゲン
二日間フル稼働
こんにちは！土日は久しぶりのお休みをいただき娘の運動会と農作業 天気もギリギリでしたがどうにかもってくれてよかったぁ 運動会の方は見て過ごすだけののんびりした時間でしたが農作業の方は稲刈りの後の作業のウススリ ３０キロの米の入った袋を１００ほど作り運ぶ...
haru
こんにちは！人とは、なんとも不思議なもので あらゆる騒音の中でも耳は聞きたい音だけを聞き取り でたらめに溢れた情報の中から目や脳は必要な情報だけを取り込む 無意識に働きかけて すごい事ですよね という事は自分が本当に必要だと強く望めば情報くらいのものならどんどん引き寄せられ...
ぜんりょく
こんにちは！昨日は来週、加古川で行われるハロウィンイベントのPRで地元のTV局BanBanで生放送の出演があるという事で一足お先に仮装のお手伝いをさせてもらいました！モデルはジョーカーなかなか良い出来でした 衣装も上から下までばっちり揃え本気のキム君 さすがっすW...
hamaru or akiru
こんにちは！昨日は予定道りのRUN 初回という事でほぼウォーキングでしたがまずは続ける事が大事！初っぱなから追い込んで嫌いになってもこまるのでほどほどからスタートです 大人になるにつれて落ちる代謝落ちない体重など体系にお悩みの方 男なら筋トレは当然！...
ある風景
こんにちは！先日から始めた筋トレクラブ昨日は急遽メンバーが増えて３人で筋トレ！僕は前日の運動ですでにバキバキの筋肉痛で軽くでしたが他の２人はずいぶん頑張ってました やる気やなっ良い事だ！今日はRUNやな しかし昨日ほどほどにしたのに今日もバキバキ（汗）...
何歳からでも、なんでも
こんにちは 店を模様替えして広くなったのでターンテーブルでも置こうかと思い探しているとナイスなタイミングで譲ってくれる人がみつかり その繋がりから急遽コマゲンにてヨガを 教えてもらう事に！ヨガに関しては前から興味はあったのですが機会がなく体験した事がなかったので初体験楽しみ...
スイッチ
こんにちは 久々の晴天！祭り日和！行けんけど... でも大丈夫めでたい事に長らくサボっていた筋トレ一度サボりだすと止めどなくサボる そしてイザ始めようとしてもサボり心が邪魔をしてなかなかできない あせる 出来ない またあせる まだ出来ない めっちゃあせる...
レパートリー
こんにちは コマゲンをオープンしてからHPを作ってもらい同時にブログを書く事になりまだ ４ヶ月弱 最近思うのが 僕の好きな事、物や毎日考えている事がごくごく限られた狭い範囲で過ごしているのだと でもまぁいいかぁ 井の中の蛙スタイルで あまり冒険心はないので...
うえ
こんにちは！朝、晩めっきり寒くなりましたね 通勤時さすがに半袖、半パンは寒い！第一大人なので恥ずかしい...なのでカッコ付けて昨日から長袖、長ズボンに変えました チャリ通なので当然汗だくです でも半は寒恥ずかしいので我慢です まぁ とは言っても夏服も好きですが冬服も好きなの...
（お知らせ）休み変更
こんにちは！ 急で申し訳ないですが今週のお休みを１６（日曜）に変更をさせて頂きます 勝手言いますがよろしくおねがいしますm(. .)m この度の休みは農作業なのです田んぼです 僕が主導ではないので出動するのは年に多くても２、３回程度 田植え、稲刈り、うすすり くらい...
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